尽管通货膨胀受到控制，巴拿马家庭仍然面临高昂的食品和住房成本，平均食品支出为 149 美元，是该地区最高的。
根据多项区域研究显示，今年迄今为止，巴拿马已成为中美洲生活成本最高的国家之一。
Worldpanel by Numerator的分析显示，巴拿马家庭每月平均食品支出为149 美元，在巴拿马地峡国家中最高，超过了哥斯达黎加（134 美元）、危地马拉（108美元）、萨尔瓦多（104 美元）、洪都拉斯（91 美元）和尼加拉瓜（78 美元）等国家。
除了食品支出外，整体物价水平也反映了这种模式。根据Numbeo的生活成本指数，巴拿马在该地区排名第二，仅次于哥斯达黎加。
巴拿马指数为45.29，哥斯达黎加指数为53.5。该指标考虑了住房、服务、交通和食品等领域。
说到房价，巴拿马与该地区其他国家的反差十分显著。巴拿马城一居室公寓的月租金高达1142美元，远高于尼加拉瓜（256美元）、洪都拉斯（281美元），甚至萨尔瓦多（446美元）。这给家庭带来了沉重的负担，尤其是那些收入有限或从事非正规就业的家庭。
尽管巴拿马的通货膨胀率略有下降，但这并不能立即缓解消费者的困境。国际货币基金组织（IMF）的最新数据显示，截至2025年5月，巴拿马通货膨胀率同比变化为-0.66%，这意味着轻微的通货紧缩。然而，与该地区其他国家相比，食品和住房等必需品的价格仍然高企。
另一方面，根据地区记录，2024年前六个月基本食品篮价格呈现持续月度上涨趋势，涨幅在0.47%至0.75%之间，其中7月份涨幅最大。这一走势持续影响着巴拿马家庭的购买力。
简而言之，尽管通货膨胀率受到控制甚至为负值，巴拿马仍然是中美洲生活成本最高的国家之一，尤其是由于食品和房租价格高昂。这种情况给家庭预算带来压力，并在经济增长不平衡和潜在社会紧张的环境下，对家庭支出的可持续性构成挑战。
2025年正值巴拿马投资移民的申请红利期：只需投资30万美元购买合规房产，提交资料后30天内即可拿到永久居留证（PR卡），5年后可申请入籍，享受巴拿马公民的全部权益。
巴拿马，拉美洲金融中心之一，流通货币可采用美元计价，这将使资产配置更稳健、国际贸易更便捷、也避免了本国货币巴波亚（PAB）贬值带来的资产缩水风险。此外，巴拿马实行的是属地征税制，且无资本利得税、遗产税，外籍永居者的全球收入无需在巴拿马纳税。此外，CRS虽在全球范围内推行，但在巴拿马实行相对保守，不对本地税务居民自动交换金融信息，这将有效的隔绝资产风险的发生，是一个非常适合做转口贸易的国家。
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